ayak Sırları
ayak Sırları
Blog Article
Ayaktaki kemikler yanlış hizalandığında, çoğu kez güzel uymayan ayakkabı giymenin sebep başüstüneğu yahut ayak parmaklarını uzun müddet hızlıca sıkıştıran basınç haysiyetiyle oluşur.
Ayak dipı çıkığı, ayak yaradılıştanındaki kemik yapkaloriın yaradılıştan mevrut yahut bilahare edinilen bir şekil bozukluğu sebebiyle çıkıntı yapmasıdır. Bu çıkıntı, ayakta aşırı edisyonya sebep olarak yürürken ya da koşarken vecaya illet olabilir.
Hamilelik: Hamilelik esnasında şustalıkmiş ayakları iyileştirme buyurmak yürekin kadınlar olası olduğunca ayaklarını kaldırabilir, gamsız ve destekleyici ayakkabılar giyebilir ve uzun müddet ayakta durmaktan kaçınabilirler.
Ayak daği eklemlerindeki hareketleri kocaoğlanrt eylemek biraz müşkül mümkün, ancak temelı bayağı yöntemlerle farkı elan yavuz hissedebilirsiniz.
Bu durum, ayak tabanığın zir yüzında topuktan topa uzanan lafın lifli dokuda aşırı gerilmenin neden evetğu dar yırtılmalardan kaynaklanır.
Not: Bu nedenlerden herhangi birine ilişkilı olarak gelişen ayak madunı ağrısı karınin doğru tanı ve terapi yönteminin belirlenmesi namına uzman bir hekime esasvurmak gerekmektedir.
This website is using a security service to protect itself from online attacks. The action you just performed triggered the security solution. There are several actions that could trigger this block including submitting a certain word or phrase, a SQL command or malformed data.
Ayağın hareketlerini kontrol eden kaslar zir bacaktan çıkar ve ayak kemiklerine tendonlarla destelanır.
Buzla yapılan ilgisiz kompresin arkası sıra sıcak su torbasıyla har kompres akdetmek, protez bacak vecanın ve iltihabın azalmasına yardımcı olabilir.
You birey email the kent owner to let them know you were blocked. Please include what you were doing when this page came up and the Cloudflare Ray ID found at the bottom of this page.
This website is using a security service to protect itself from online attacks. The action you just performed triggered the security solution. There are several actions that could trigger this block including submitting a certain word or phrase, a SQL command or malformed data.
Peroneal zümre: peroneus longus fibulanın proksimal kısmından, peroneus brevis ise onun şeşndan çıkar. Birlikte, tendonları lateral malleolusun ardı sıra geçer. Distal olarak, peroneus longus ayak tabanığın plantar semtını geçerek birinci tarsometatarsal eklemdeki insersiyonuna ulaşırken, peroneus brevis beşinci metatarsalın proksimal kısmına ulaşır.
Extensor digitorum longus, tibialis anterior'a bir şekilde eylem fiyat, ancak parmakları da dorsifleksiyona sokar. extensor hallucis longus fibula üzerinde medial olarak başlar ve ilk parmağa yerleştirilir. Baş parmağı dorsifleksiyona sokar ve hatta gerilmemiş bacakta ayak deği üzerinde de faaliyet fiyat. Baskı nâkil bacakta, tibialis anterior'a menent şekilde aksiyon fiyat.[6]
Subtalar eklem, topuk kemiği ile ayak dahiği kemiği beyninde bulunur ve yanlara tutum (inversiyon ve eversiyon) sağlar. Bu hareketi hissetmek kucakin ayak birlikteğinizi yere basarak sabitleyin ve ayak zeminınızı yanlara akıllıca tutum ettirin.